Din coaching

Når du begynder på din selvudvikling vil du, måske uden at opdage hvornår, gennemgå flere faser. I Life coaching bliver de kaldt:
De 7 forandringsprincipper.
BEVIDSTGØRELSE
MØNSTERAFBRYDELSE
REORIENTERING
MOTIVATION
KOMPETENCEUDVIKLING
ENERGIBALANCERING
INTEGRATION.
læs mere uddybende om principperne

Emner du kan arbejde med hos en ID Lifecoach.
Dine relationer
Dit selvværd
Dine mål og ønsker
Dine hæmmende overbevisninger
Din forælder rolle og dine andre roller
Dine mønstre
Dit stressniveau
Og mange flere

Føler du der er ting i dit liv der ikke er som det skal være? Så kan, det at gå til sessioner hos en Life coach hjælpe dig på vej. Vi hverken kan eller skal fjerne noget, men vi kan lære at håndtere DET DER ER, og tilegne os nogle anderledes mønstre som er mere hensigtsmæssige. Jeg vil som din coach være åben, lydhør og nærværende. Jeg vil være aktivt lyttende til det du kommer med, og vil alt efter problematikken vælge en eller flere modeller til dialog med dig. Jeg vil forsøge at guide dig (evt. via afslapning/meditation) ind til dit inderste, der hvor nuet mærkes, lige der hvor du ser det hele klarest. Jeg er ligeværdig med dig og jeg er din sparringspartner. Jeg har ikke alle svarene – dem har du. I et coaching forløb har jeg tavshedspligt, og om vores kemi passer sammen til dialog ved vi ikke før vi mødes. Så lad os lave en aftale for session så vi sammen kan åbne værktøjskassen for at se hvilket værktøj DU har brug for.

ID
I min uddannelse til ID Life coach handlede studiet/coachingen om :
I for integration og D for dynamisk.
For at forandre noget må man integrere. Både integrere/acceptere det der udløser problemerne – OG integrere det nye, det tillærte, de nye mønstre. I spørgsmålene der bliver stillet i coschinger er der ofte dynamik, både en hel del tankevirksomhed og refleksion OG direkte dynamiske øvelser på gulvet eller via tegning og billedkort til eksempel.
Life coaching henvender sig til voksne raske mennesker.